(...) et puis de pouvoir entendre tes recommandations personnalisées aide beaucoup à comprendre, à mieux intégrer ce qu'est la marche afghane. 

- Je constate TOUJOURS qu'au bout d'une centaine de pas, mon corps a tendance à se redresser... 
- Je ne parviens pas à penser, ni même à admirer le paysage pendant que je marche... Du coup ma tête se vide... 
- J'ai l'impression que l'intention est en train de se transformer en besoin de marcher, quel que soit le temps qu'il fait.
- Moi qui n'aimait pas marcher seul,
 je vois les choses autrement désormais... 

C’est important que tu saches que tu améliores  la vie des gens... Depuis ma formation, je n’ai jamais cessé de pratiquer. 
 
En fait, cela a changé ma vie tout simplement. Je respire et je me tiens droite comme jamais auparavant. Le fait d’avoir appris à respirer par le nez, même en course, a augmenté mes capacités pulmonaires d’une façon impressionnante.
 
J’adore aussi le fait d’être dans l’instant présent... c’est vraiment un plus...  Merci d’avoir croisé ton chemin...

Je suis tellement contente de savoir que ça peut fonctionner pour moi aussi (...)

Lorsque tu as parlé de ton expérience avec la marche afghane, que ton souffle t’a aidé à prendre ta place, à développer ta confiance … je me suis senti touché par tes propos. C’est tout à fait moi présentement! (...) J’ai commencé à faire de la randonnée car j’avais l’impression d’étouffer dans la vie et que je sentais le besoin de respirer à fond! Je suis heureuse de pouvoir explorer une technique qui va dans ce sens. C’est aussi un bel exercice de pleine conscience et de retour à soi (...)