RETRAITE IMMERSIVE · SANTA TERESA · COSTA RICA · 7 JOURS
Il est temps de respirer.
Une retraite de régénération exclusive alliant souffle, nature sauvage et accompagnement d'exception.
Du 19 au 26 novembre 2026
CE QUE VOUS RESSENTEZ
Vous avancez. Mais quelque chose s'est perdu en chemin.
Vous avez été là.
Pour vos proches, vos projets, tout ce qui comptait.
Avec sérieux. Avec exigence.
Et au final, il y a eu moins d'espace pour vous.
"Je fonctionnais encore.
Mais je n'existais plus vraiment.
J'avais perdu le fil de moi-même."
INSPIRA a été conçu pour ce moment-là.
LA PROMESSE
Vous n'avez rien à devenir.
Seulement retrouver ce qui était déjà là.
Cet espace intérieur que rien ne semblait pouvoir recréer.
Cette sensation profonde de revenir chez soi.
Comme si quelque chose en vous savait exactement où aller.
Peu à peu, le corps s'allège. L'énergie revient.
Puis la joie refait surface.
Avec plus de présence. Plus de vous.
Voilà ce que vivent celles et ceux qui choisissent INSPIRA.
L' OASIS
Un refuge suspendu entre ciel, jungle et océan.
Sur les hauteurs de Santa Teresa, Bohemia domine l'océan et la canopée.
L'air y est chaud, chargé de sel et d'humidité tropicale. Le temps semble ralentir de lui-même.
Un lieu intime et raffiné qui devient le vôtre pendant sept jours.
Rien que vous, la jungle et l'horizon.
Certains lieux ne se visitent pas. Ils se gravent.
LE FIL CONDUCTEUR
Trois pratiques. Un seul souffle.
Breathwalk
La pratique signature INSPIRA.
Le souffle se synchronise aux pas. Une expérience profondément régénératrice qui invite à retrouver énergie, clarté et présence.
Yoga
Une relation renouvelée avec votre corps. Sans performance. Sans comparaison.
Simplement relâcher, respirer et habiter l'instant.
Sound healing
Les vibrations sonores enveloppent le corps. Le mental s'apaise.
Une expérience profondément unifiante qui invite au calme intérieur.
LARGUER LES AMARRES
Deux immersions. Un élan de liberté.
Au fil de la côte
Nous larguons les amarres pour une sortie privée en mer le long de la côte.
Le regard s'ouvre sur les beautés cachées du littoral.
Coucher de soleil sur l'eau.
Une expérience signature INSPIRA, incluse dans votre séjour.
Les cascades sacrées
Nous quittons les routes connues pour explorer les trésors cachés de la jungle.
Le regard s’ouvre sur une autre facette du Costa Rica sauvage.
Eaux vives, forêt tropicale, cascades, adresses secrètes.
Une excursion guidée en VTT, paisible et optionnelle.
LE RYTHME DES JOURS
Une journée à Bohemia
Le matin, yoga ou breathwalk donnent le ton à la journée, suivis d'un petit déjeuner face à la jungle.
La suite appartient à vos envies.
En fin d'après-midi, une nouvelle pratique invite à revenir au corps et au souffle.
Puis vient le coucher du soleil, et les repas partagés dans les adresses choisies de Santa Teresa.
Au fil de la semaine, un voyage sonore et deux immersions en pleine nature viennent enrichir l'expérience.
→ Téléchargez le document complet pour découvrir l'expérience INSPIRA jour après jour.
CE QUI EST INCLU
7 nuits en occupation double
Tous les petits-déjeuners
Deux soupers signés chef privé, à Bohemia
L'ensemble des pratiques quotidiennes
L'accompagnement personnalisé
La navigation privée signature INSPIRA
Les transferts entre Liberia et Bohemia
CE QUI N'EST PAS INCLU
Le vol international
Les assurances de voyage
Les cascades sacrées
Les lunchs et certains soupers, laissés libres pour découvrir les tables d'exception de Santa Teresa.
VOTRE HÔTE
Je suis Marie-Jeanne.
Thérapeute corporelle depuis plus de vingt ans et enseignante Breathwalk à l'international depuis 2017.
Ma conviction profonde : on vit comme on respire.
Quand le souffle se libère, quelque chose d'essentiel retrouve naturellement sa place.
C'est cette transformation que j'accompagne. Concrète, incarnée et durable.
INSPIRA est né de cette vision.
CE QU'ILS EN DISENT
Les mots sont presque insuffisants. Une expérience qui fait grandir, qui reconnecte à soi et qui rappelle que respirer, c'est la vie. Chaque séance était un moment d'ancrage, de présence et de dépassement tout en douceur. Je repars grandie, alignée et profondément reconnaissante.
Annie · Participante INSPIRA, Costa Rica
Après quelques pas seulement, mon corps se redresse. Ma force revient. Ma tête se vide, je me sens revivre.
Jean-Christophe · Participant Breathwalk, France
J'ai trop d'énergie... Je dois aller marcher ou peut-être même courir. Jamais j'aurais cru. Cette breathwalk a changé ma vie.
Catherine · Quelques jours après INSPIRA
UN CERCLE INTIME
Douze présences
Pour que chacun trouve son rythme, son souffle, sa place.
VOTRE SÉJOUR
Choisissez votre espace.
Deux ambiances. Une même expérience.
GLAMPING
Immersion nature
Sur deux niveaux, ce glamping allie l'authenticité de la jungle à un confort pensé dans les détails. Salle de bain privée au rez-de-chaussée, deux lits simples à l'étage pour un séjour suspendu dans la canopée.
Climatisation · Terrasse privée · Wifi
Investissement · 3 995 $
par personne · en occupation double
Les participants voyageant seuls sont jumelés avec soin.
Offre privilège · 3 595$
jusqu'au 31 août
BUNGALOW
Confort Tropical
Spacieux et lumineux, ce bungalow offre un lit king au niveau principal, un lit simple en mezzanine et une salle de bain privée. Une parenthèse de confort suspendue entre la canopée et l'horizon.
Climatisation · Terrasse privée · Wifi
Investissement · 4 195 $
par personne · en occupation double
Les participants voyageant seuls sont jumelés avec soin.
Offre privilège · 3 795 $
jusqu'au 31 août
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pour partir le coeur léger.
Dois-je avoir une expérience préalable en yoga, breathwalk ou méditation ?
Aucune. Chaque pratique est accessible et s'adapte à votre rythme, votre niveau, sans performance ni comparaison. Notre professeure de yoga satisfait autant un débutant qu'un avancé.
Puis-je venir seul(e) ?
Oui, tout à fait. Plusieurs participants viennent seuls et repartent avec des liens précieux.
Les voyageurs solo seront soigneusement jumelés avec un autre participant.
INSPIRA est-elle réservée aux femmes ?
Non. INSPIRA accueille les femmes comme les hommes qui ressentent le besoin de ralentir, retrouver leur souffle et se régénérer en profondeur.
Quel est le niveau de forme physique requis ?
La retraite est accessible à toute personne en bonne condition générale et qui supporte bien la chaleur tropicale.
Chaque pratique est ajustée aux besoins du groupe et chacun est invité à respecter ses propres limites.
Situé sur les hauteurs de Santa Teresa, Bohemia est accessible par une montée abrupte d'environ 10 minutes à pied. Un service de taxi, inclus dans la retraite, est disponible pour la remontée, bien que plusieurs participants choisissent de la parcourir à pied.
Des locations de VTT sont également disponibles.
Comment se passe le transport ?
Un shuttle privé, inclus dans votre séjour, est prévu pour les participants voyageant sur le vol recommandé au départ de Montréal. À l'arrivée à Liberia, il vous conduit jusqu'à Santa Teresa . Un trajet d'environ quatre heures, avec une pause en chemin.
Les participants choisissant un autre vol sont responsables de leur transport jusqu'à Bohemia.
Le voyage commence déjà : les paysages défilent, le rythme ralentit, on se laisse porter jusqu'au paradis.
Puis-je payer en plusieurs versements ?
Oui. Une option de paiement en trois versements est disponible au moment de l'inscription.
UN RENDEZ-VOUS AVEC SOI
Votre place vous attend
Du 19 au 26 novembre 2026, INSPIRA accueillera douze personnes seulement à Santa Teresa.
Si vous sentez que ce séjour vous appelle, nous vous invitons à réserver un appel découverte.
Un moment pour échanger, répondre à vos questions et découvrir si INSPIRA vous correspond.
CONDITIONS DE RÉSERVATION ET D'ANNULATION
INSPIRA implique la réservation d'un lieu privatisé et de prestations planifiées plusieurs mois à l'avance. Merci de votre compréhension.
Nous recommandons fortement de souscrire une assurance voyage couvrant l'annulation, les frais médicaux et les interruptions de voyage.
Un premier paiement confirme votre inscription et inclut un dépôt de 800 $ qui devient non remboursable à compter du 15 septembre 2026.
Jusqu'au 14 septembre 2026 — remboursement intégral.
Du 15 septembre au 14 octobre 2026 — remboursement moins le dépôt de 800 $.
Du 15 octobre au 31 octobre 2026 — remboursement de 50 % (hors dépôt).
À compter du 1er novembre 2026 — aucun remboursement.
Un transfert de participation peut être autorisé jusqu'au 31 octobre 2026, sous réserve d'approbation.
En cas d'annulation par l'organisatrice, toutes les sommes sont remboursées intégralement.