Marche Perceptive - Mentorat 3: Comment rencontrer tes raideurs peut exploser une limite mentale by Marcher vers soi

Marche Perceptive - Mentorat 3: Comment rencontrer tes raideurs peut exploser une limite mentale

Un guidage audio de 20 minutes. 
Extrait au bas de la page pour te mettre dans l'ambiance. Inclus dans la formation de marche afghane.

Je t'en parle ici!

Rencontre ton corps, explose tes limites!

Quand je rencontre mon corps dans ses limites, il se libère et ma pensée suit le mouvement. La timidité devient naturellement courage et assurance.

Chaque pensée, chaque émotion que j'ai se répercute instantanément dans mon corps. Un petit stress et il y a une réaction dans mon estomac ou dans ma poitrine. Un petit danger et mon coeur bat plus vite sans que je ne lui demande. Je suis timide, quelque chose se rétracte en moi, etc...
Tous les corps réagissent en fonction de ce que l'esprit pense, perçoit, ressens.

Est-ce que ça t'arrive de sentir timide,
ou d'avoir la pensée que tu n'es pas à la hauteur,
ou d'avoir peur de t'affirmer,
ou de dire ce que tu ressens vraiment?

As-tu remarqué que quelque chose dans ton corps se contracte, se resserre, rétrécit ou se durcit quand tu entres en relation avec ce genre de croyance?

Moi ça m'arrivait souvent et j'étais inconfortable dans mes relations.
J'avais peur de ce que l'autre penserait de moi, j'étais plutôt timide et je manquais de confiance pour certaines choses, etc..

J'ai travaillé sur mes croyances, mes attitudes, j'ai utilisé les services de professionnels compétents pour m'aider mais je trouvais ça trop long. Je n'aimais pas me poser plein de questions et j'oubliais de faire mon travail d'intégration de la nouvelle croyance, alors que c'est la partie déterminante du travail. Du coup je retournais dans mes patterns...

Ça c'est mon histoire. Et ce n'est pas la faute du professionnel mais ça ne marchait pas pour moi. Peut-être que pour toi c'est différent. Ce qui compte, c'est que tu te sentes bien dans tes relations, dans ton corps et dans ta vie.

Changer une croyance limitante, ça prend une seconde.
Mais installer la nouvelle façon de penser dans ma vie demande de lui donner de la force régulièrement, jusqu'à ce qu'elle soit plus forte que mon ancienne façon de penser. C'est un travail quotidien et c'est là que j'échouais.

J'ai finalement découvert ce qui convenait pour moi en marchant.
Moi j'aime le mouvement, j'aime l'action, je suis dynamique.
Je passe assez de temps dans ma tête pour gérer les choses de ma vie.
Ce dont j'avais besoin, c'est quelque chose qui ne me prend pas la tête, qui me stimule, qui est efficace, qui prend soin de mon énergie et surtout, qui impressionne mon être en entier: mon corps, mon coeur et mon esprit.

C'est ça le jeu que je te propose aujourd'hui. Avec ce jeu là, j'ai explosé plusieurs limites mentales avec lesquelles je me bloquais. Je me suis sentie tellement bien que ce n'était pas un effort pour moi de rejouer encore et encore en marchant tous les jours.

C'est comme ça que j'ai réussi à transformer mes croyances limitantes en ressource et à les installer solidement en moi sans pression, en m'amusant.

Si tu es pris dans la famille de la timidité, de la peur de ce qu'on va penser de toi, de la peur de t'affirmer, si tu manques de détermination, si tu doutes de toi ou ne te sens pas à la hauteur, tout ce qui va dans ce sens, je t'invite à venir te rencontrer en marchant. Sans pression, sans te prendre la tête.

C'est plutôt perceptif et kinesthésique comme approche. C'est une méthode complètement nouvelle et ce qui est le fun, c'est que je te guide dans l'expérience. Tu n'as rien d'autre à faire que suivre les instructions et te laisser imprégner le corps, le coeur et l'esprit de ce que tu vis pendant que tu avances dans la marche.

Comment ça marche:
Je guide ta rencontre en audio en utilisant ton attention et ta perceptibilité pendant que tu marches, dehors, au grand air.

1. Télécharge le mentorat
2. Installe-le sur ton téléphone android ou iphone (moi j'utilise l'application Document sur mon iphone et j'y accède tout le temps, sans avoir besoin d'internet)
3. Apporte-le quand tu vas marcher et suis les instructions
4. C'est au format mp3, compatible partout pour les téléchargements.
5. Fais-le souvent, répète l'expérience en restant ouvert aux nouvelles informations que ton corps t'envoie à chaque fois.

BONUS:
En plus du mentorat de marche perceptive, tu apprends à recréer et entretenir un lien vivant avec ton corps. Tu apprends à l'écouter, à l'approcher, à l'aimer
Tu apprends à te rencontrer, à te connaître et à devenir conscient de toi de plus en plus. C'est carrément comme si tu devenais plus vivant...

Tu reçois aussi un guide qui t'oriente et t'informe sur cette nouvelle façon de marcher que j'appelle la marche perceptive.

Si ça t'inspire, viens jouer! Tu vas découvrir de nouveaux états d'esprit, plus vastes, plus agréables, tu vas te détendre, tu vas défaire les noeuds et les limites dans ta tête et tu vas accéder à des pensées et des sentiments plus élevés.

Pour accéder au mentorat, clique le bouton noir en haut de la page à droite et rejoins-moi.

Je t'amène dans un beau voyage perceptif, qui peut transformer le cours de ta vie, la rendre plus agréable plus douce et t'aider à te réaliser pleinement dans ta vie, tes relations et ton travail.


Je t'attend de l'autre côté,
MJ

EXTRAIT

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Contenu

comment rencontrer tes raideurs peut exploser une limite mentale.mp3
21 min
Guide d'utilisation de la Marche Perceptive et les Mentorats.pdf
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