Pack marche perceptive 3-4-5: établir un lien avec la vie en soi-même by Marcher vers soi

Pack marche perceptive 3-4-5: établir un lien avec la vie en soi-même

3 guidages audios qui affinent ma présence et ouvrent sur la pleine conscience de moi-même.
Inclus dans la formation de marche afghane.

Les mentorats de marche perceptive

La marche perceptive part du principe que tout s'inscrit dans mon corps:
mes pensées, croyances, peurs, émotions, tout ce qui rempli mon esprit, que j'en sois conscient ou non. Elle utilise ma perceptibilité afin de conscientiser mon état présent dans l'action de marcher:
 
  • elle établie un processus de rencontre, d’accueil et d’observation de soi par mon corps, afin d'avoir une compréhension tactile de mon état d'esprit. 
  • elle expérimente des attitudes et des comportements qui impactent sur la qualité de mes pensées et me permet des états d'esprit nouveaux.
  • elle utilise mon corps comme une clé de compréhension et d'accès à moi-même. Elle crée ainsi un passage direct entre le conscient et l’inconscient. 
Lorsque je prend conscience de ce qui vit et agit en moi, je peux transformer mes limites en potentiels de vie infinis. Par contre, lorsque je reste dans le stress mental de ma vie, je ne peux pas espérer vivre autre chose qu’encore plus de stress. C'est un cercle vicieux. Lorsque je me perds moi-même, je perds tout autour de moi.

C'est la raison pour laquelle j'ai réuni ces 3 mentorats de la marche perceptive.
Ce sont des guidages audios qui initient ma marche afin d'établir une rencontre avec moi-même dans l'intention d'affiner ma présence et développer l'état de pleine conscience lorsque je vais marcher.
Ils me libèrent du stress quotidien et ouvrent ma conscience sur un état d'esprit plus vaste, plus doux, plus juste en me rendant sensible à la vie en moi.

Comment ça marche:
  • Télécharge les mentorats 
  • Installe-les sur ton téléphone android ou iphone (moi j'utilise l'application Document sur mon iphone)
  • apporte-les avec toi quand tu vas marcher et suis les instructions
  • ils sont au format mp3 
  • utilise un seul mentorat à la fois

Utilise-les souvent et régulièrement jusqu'à ce que tu n'aies plus besoin du guidage pour créer la relation avec toi-même.

Tout le monde peut profiter de la marche perceptive.
Par contre, si tu cherches une guérison spontanée ou que tu attends une recette miracle pour te libérer d'une douleur ou d'une souffrance sans prendre soin d'établir un contact intelligent avec toi-même, tu risques de perdre ton temps.

  • Ça demande que tu joues le jeu pleinement. 
  • Que tu embarques dans l'expérience sans juger.
  • Que tu sois régulier dans ta pratique.
Je te propose d'utiliser les mentorats de marche comme un jeu, sans pression, avec légèreté et un esprit curieux. C'est comme une aventure!

Tu retrouves sur cette page un extrait de chacun des mentorats pour te mettre dans l'ambiance et te donner un avant-goût de ce que tu vas vivre.

Avant de te quitter, je pense que c'est un moyen très actuel, efficace et amusant de rester connecté à soi-même et à la vie, en dehors du stress, de l'incertitude et de la peur que nous vivons présentement. 

Je t'attend de l'autre côté, 
le corps au grand air, les deux pieds dans la vie!

Marie-Jeanne

EXTRAIT:

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